Catégorie : News

Un grand merci aux Kinés et Ostéos venus d’un peu partout en France mais également de la Belgique et de la Suisse pour suivre et surtout vivre le module 2 de la formation EAD (Corriger la posture et les instabilités articulaires) à Megève. Après avoir travaillé la statique et la dynamique du pied et de la jambe lors du premier module, ils ont poursuivi cette approche en apprenant à réintégrer le bassin, stimuler les muscles érecteurs du dos, libérer le thorax et interconnecter les segments… Un module qui comporte 1/2 journée d’escalade type bloc pour découvrir l’intérêt postural et fonctionnel de cette discipline. Un plaisir de les revoir et de partager ce moment avec eux.

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Cette nouvelle édition me permet de préciser ma pensée et d’affiner les protocoles d’analyse et de correction. Une nouvelle édition à laquelle nous avons intégré les deux compléments parus entre temps et certains éléments tirés de l’ouvrage La course à pied – posture, biomécanique, performance, maintenant épuisé, et qui concernent spécifiquement la biomécanique du pied. De ce fait, pour ceux qui ont lu cet ouvrage, ils retrouveront quelques dessins (mis à jour) et quelques passages remaniés issus de celui-ci. Cette nouvelle édition me permet également d’ajouter de nouvelles notions pour agir plus efficacement sur la statique et la dynamique du pied. J’ai également intégré quelques passages d’articles écrits depuis, et essentiels, qui ont été plus ou moins remaniés pour répondre aux objectifs de l’ouvrage et aux attentes des lecteurs.

Un ouvrage multimédia comportant des Qr-codes pour accéder aux vidéos des exercices

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Découvrez en cliquant ici des extraits de l’ouvrage Corriger la posture et les instabilités articulaires qui vient de paraître, comportant des flashcodes (fig.27) qui permettent d’accéder pour chaque exercice et chaque test à la vidéo correspondante avec ses différents niveaux de difficulté. Des vidéos en complément des dessins et de leur descriptif afin de mieux les comprendre et les exécuter (37 vidéos – Corriger la posture et les instabilités articulaires).

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John Lee Jong Hwa, Médecin acuponcteur Coréen vivant à Los Angeles depuis une dizaine d’années, est venu ce week-end à Bordeaux en compagnie d’une traductrice suivre la formation EAD. John Lee souhaitait approfondir ses connaissances sur le pied et cette approche posturo-dynamique après avoir lu l’ouvrage ‘Corriger le pied sans semelle‘ traduit en Coréen. Des circonstances qui me font aimer cet axiome magique qu’Edgar Morin emploie si souvent ‘S’attendre à l’inattendu !’.

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Retrouvez dès à présent dans le cadre d’une prise en charge EAD (Posturo-dynamique) les tests et les exercices que j’enseigne. Un support vidéo pour les encadrants et les pratiquants afin de mieux reproduire les exercices et qui est accessible sur la page Youtube de mon éditeur (Adverbum) dans la playlist intitulée « Corriger la posture et les instabilités articulaires« . Cette playlist est celle de l’ouvrage du même nom qui paraîtra en mars 2019 . Retrouvez la quatrième de couverture de l’ouvrage dans le descriptif de la playlist.

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Le week-end dernier à Salbris près de 100 animateurs et dirigeants de l’EPGV ont été formés aux principes d’EAD lors de différents ateliers ; Newtball, Développer un pied fonctionnel (comment remuscler le pied, l’assouplir et renforcer le gainage), et La Course Thérapeutique (Comment employer la gestuelle de la foulée avant-pied dans une optique de Sport Santé). Des animateurs de tous les âges, de 25 à 72 ans. Un public très dynamique, un grand moment de partage.

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Vient de paraitre aux éditions Gremese la version Italienne du  »Guide de la foulée »

Correre Méglio !

La corsa sull’avampiede, nota anche come corsa minimalista o naturale , non consiste semplicemente nell’appoggiare a terra la parte anteriore del piede in luogo del tallone: altri parametri vanno considerati, come l’esatta localizzazione della zona di appoggio, l’angolo di impatto con il suolo, il controllo dell’ammortizzamento, la distensione all’indietro del passo e la frequenza della falcata. Aspetti che, a loro volta, rimandano ad alcune domande ancora più generali:

• Quali sono i vantaggi dell’appoggio sull’avampiede?
• Come ci si prepara a questa tecnica
• Quali sono i movimenti da adottare?
• Quale programma bisogna seguire?
• Qual è la giusta andatura? Quali scarpe vanno indossate?

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