Accueil

Deux encadrements distincts au sein d’une même structure, la gestion du corps (Geste & posture) et du mental (Sophrologie), qui peuvent se combiner selon la demande et les besoins.

éDUCATION corporelle – Geste & posture

Réveiller et exploiter pleinement les ressources biomécaniques qui sont en nous. Retrouver une dynamique corporelle plus proche de son meilleur potentiel.

Tester la foulée avant-pied – Plan d’entrainement en ligne

Instabilités de la cheville et prévention des entorses – approche fonctionnelle

Résumé

e-learning | Approche fonctionnelle pour améliorer la stabilité de la cheville, facteur de prévention des entorses. La difficulté à contrôler le positionnement de la cheville, le pied en appui, dépend du niveau de fonctionnalité des ressources biomécaniques intrinsèques du pied et non de la cheville elle-même. Elle n’est que la partie visible de l’iceberg et n’est pas la cause du problème. Ce module comporte : une présentation fonctionnelle du pied, un ensemble de tests reproductibles, des exercices posturo-dynamiques commentés pour améliorer la précision de l’appui, le ressenti corporel et renforcer le système musculaire stabilisateur, une étude d’un cas et la mise en place d’une séance et d’une routine. Nous présentons également l’intérêt de la marche dans le sable.

Continuer la lecture de « Instabilités de la cheville et prévention des entorses – approche fonctionnelle »

Livres

Quatre livres sont liés pour vous donner les moyens d’agir globalement sur votre posture et votre dynamique corporelle. Le premier ouvrage, intitulé Corriger le pied sans semelle – pied pronateur, supinateur et prévention des entorses (Nouvelle édition Mai 2019) est consacré, comme son titre l’indique, à corriger, équilibrer et renforcer la base de notre édifice corporel, le pied, sur lequel se construit l’ensemble de notre posture et de notre gestuelle. La présence de défauts de statique et de dynamique à ce niveau se répercute irrémédiablement et instantanément sur le reste du corps et altère notre locomotion. Le second ouvrage, intitulé Corriger la posture et les instabilités articulaires (Mars 2019), étend la correction aux jambes, au bassin et à la colonne vertébrale ; certains éléments et exercices se retrouvent de fait dans les deux ouvrages. Le troisième ouvrage, Améliorer sa posture, du quotidien à la pratique sportive (Sept 2016), permet, grâce à une action descendante depuis les bras jusqu’aux pieds, d’équilibrer et de renforcer l’ancrage et le gainage global du corps et d’interconnecter ses segments. Le dernier, intitulé Guide de la foulée avant-pied (Nouvelle édition oct 2016), au-delà du fait d’apprendre à courir différemment en changeant de technique de prise d’appui pour développer une foulée plus légère et réactive, donne les moyens de construire une dynamique corporelle plus efficace et de renforcer et d’homogénéiser le tonus musculaire. La gestuelle développée grâce à la foulée avant-pied, associée aux corrections posturo-dynamiques, devient une course thérapeutique. Une action qui complète le travail postural mis en place avec les trois premiers ouvrages. Dernier ouvrage paru Repenser l’équitation – Gestes, postures et performance (février 2021)

Continuer la lecture de « Livres »

Articles

Pieds et randonnées – Entretien magazine ”Notre temps”

Entretien complet pour la rédaction de l’article ‘‘Des pieds en bon état de marche”; magazine Notre temps, juin 2021, n°618. Questions (Nathalie Szapiro-Manoukian), réponses (Fred Brigaud) Y a-t-il une bonne façon de marcher ? De se chausser ? Le sujet est extrêmement vaste. Pour commencer j’inverserai la question, ”y a-t-il une mauvaise façon de marcher et …

Table ronde – Course à pied / chirurgie du pied

Conférence ”Pied et course à pied” lors du e-congrès de l’AFCP (Association française des chirurgiens du pied) sur l’instabilité de la cheville le vendredi 7 mai 2021. Intervenants : François Lintz (Chirurgien du pied) Fabien Pillard (Médecin chez CHU de Toulouse) Frédéric Brigaud (Consultant en biomécanique humaine et sportive, Ostéopathe.DO) Thierry Corbarieu (Coureur longue distance) …

Semelle, chausson thermoformé et chaussure de ski, un cocktail détonnant !

Extrait | Magazine AFESA printemps 2021 n°117 – Avant d’entrer dans le vif du sujet, il est utile de contextualiser la réflexion. En décembre 2020 cela faisait 12 ans que j’avais arrêté de pratiquer le ski alpin et 28 ans que je n’avais pas rechaussé de skis de rando, plus précisément depuis le service militaire …

Contact

Frédéric Brigaud
Consultant & formateur en biomécanique humaine & sportive,
Ostéopathe.DO de formation,
Concepteur des principes posturo-dynamiques d’Empilement Articulaire Dynamique.
Auteur de plusieurs ouvrages sur la marche, la course, la posture et le pied ; Corriger la posture et les instabilités articulaire, Guide de la foulée, Corriger le pied sans semelle (pied pronateur, supinateur et prévention des entorses), La course à pied – Posture, biomécanique, performance, Améliorer sa posture …

Initiateur Escalade SAE – FFCAM
Initiateur Escalade SNE – FFCAM
+212 665 15 60 65
eadconcept(a)gmail.com


Kathy Brigaud
Sophrologue,
Ostéopathe.DO de formation
Ancienne gymnaste
Initiateur Escalade SAE – FFCAM
Initiateur Escalade SNE – FFCAM

+212 663 17 40 68
kathy.brigaud(a)gmail.com

165, bvd Abdelmoumen
Casablanca, Maroc
Sur RDV uniquement