Catégorie : News

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Traduction en Tchèque en cours !

Les droits de Corriger le pied sans semelle, pied pronateur, supinateur et prévention des entorses (nouvelle édition) viennent d’être achetés par une maison d’éditions Tchèque.

Nouvelle édition Mai 2019 (2nde ed.)
Ouvrage traduit en Coréen
Traduction en cours Tchèque

Un pied plat pronateur ou creux supinateur n’est pas une fatalité : il n’est essentiellement que le résultat d’un « défaut de posture », que l’on peut donc corriger.

Cet ouvrage expose une nouvelle conception du fonctionnement du pied, afin de dépasser l’idée habituelle et erronée que le pied est un bloc et qu’un pied pronateur ou supinateur n’a d’autre solution que le port de semelles ou de chaussures correctrices. Bien au contraire, la forme du pied peut changer de façon instantanée, se creuser ou s’aplatir grâce au complexe articulaire de torsion, et le talon se déplacer latéralement, indépendamment de l’avant-pied en appui.

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Un pillage organisé !

« Je n’ai aucune envie d’en faire cadeau à la plateforme et de retrouver mes références sous la plume d’un bot » écrit Gaspar Koenig, philosophe, dans sa chronique intitulée « Les bons conseils de Tim Berners-Lee » dans Les Echos, évoquant le contenu de ses écrits bientôt capté par l’IA de Linkedin.

Pour ceux qui me suivent, vous aurez remarqué que depuis plusieurs années je ne publie plus de contenu sur Internet, sauf pour annoncer une conférence ou présenter un article paru dans un magazine, et encore… Car justement, face à la montée en puissance d’Internet et des IA, je réserve mes écrits exclusivement à mes ouvrages afin de limiter le pillage intellectuel actuel, mais aussi pour préserver la notion de source. Rappelons qu’un livre permet de retrouver la pensée d’un auteur, sa démarche, sa singularité. Alors continuons à écrire et à lire des livres au format papier, et arrêtons de nous laisser piller nos idées par des plateformes pour qu’elles nous les revendent plus tard en les faisant siennes, dépouillées de leur originalité.

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Kylian Mbappé, une gestuelle à améliorer

Entretien pour le journal l’Equipe sur le coup franc de Kylian Mbappé, avril 2025. Questions (PINON Thymoté), réponses (Fred Brigaud)

PINON Thymoté : Que pensez-vous de la course d’élan de Kylian Mbappé lorsqu’il frappe un coup franc (ou un penalty) ? Que lui suggéreriez-vous si vous veniez à échanger avec lui à ce sujet ?

Fred Brigaud : Le coup franc de Kylian Mbappé est l’expression de sa biomécanique et ce n’est pas l’étude spécifique de ce geste qui nous permettra d’en comprendre les tenants et les aboutissants. Il nous faut analyser ses dribbles. Et plus précisément la manière dont il orchestre, maintient, et mobilise les différentes parties de son corps les unes par rapport aux autres (bras, tronc, bassin, jambes…). Il nous sera ainsi plus facile de faire la part entre des défauts techniques et des déficits biomécaniques (force, souplesse, posture, interconnexion bras/buste/bassin/jambe…).

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Webinaire – La foulée avant-pied, minimaliste, et ses bienfaits

Une soirée Courir Paléo

Courir Paléo vous convie à un webinaire de Frédéric Brigaud, consultant en biomécanique humaine et sportive, ostéopathe, sur les bienfaits de la foulée avant-pied ou encore appelée à tort médio-pied, aussi bien pour les coureurs aguerris que pour les débutants et aussi pour d’autres sportifs et au quotidien.

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Retour en vidéo – Conférence  »Courir pieds nus ! »

2e soirée cinéma-débat de Courir Paléo, club de course naturelle et minimaliste à Paris dans l’amphithéâtre du lycée Gabriel Fauré.

 »Depuis 2023, nous réunissons une fois par an les meilleurs spécialistes français de la course et foulée naturelles lors d’une soirée conférence. Au programme : extraits de films inspirants ou étonnants, discussion et débat avec nos invités, spécialistes français de la foulée naturelle, de sa biomécanique et physiologie, de sa pratique, ainsi que quelques écrivains et conteurs.

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La course naturelle (Ciné-débat)

Ses joies et ses bienfaits


Ciné-Débat organisé par Courir Paléo
Vendredi 22 novembre 2024 de 18h à 20h,
suivie d’un pot dinatoire

Description

Courir Paléo vous invite à nouveau à découvrir l’histoire, les secrets, la technique, les joies, bienfaits et sensations uniques de la course naturelle lors d’une soirée vendredi 22 novembre 2024 dans l’amphithéatre du lycée Gabriel Fauré de Paris 13e.

Au programme de cette deuxième édition :

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Formation – La course thérapeutique. Une foulée pour tout changer

4 et 5 octobre 2024 – Lausanne / Suisse
Traitement des instabilités du membre inférieur et du bassin. Approche fonctionnelle. Comment employer une foulée avant-pied (minimaliste), développer un pied fonctionnel, libérer et équilibrer le bassin.

Objectifs

  • Comprendre le fonctionnement du corps dans une approche fonctionnelle.
  • Acquérir des référentiels visuels et sensoriels.
  • Comment mettre en place des tests simples et reproductibles.
  • Quels exercices employer pour équilibrer et stabiliser la  »cheville », le genou et le bassin.
  • Comment et pourquoi employer la foulée avant-pied comme un vecteur posturo-dynamique et outil de rééducation ; améliorer et stabiliser la prise d’appui (pied pronateur, …), comment utiliser la course à pied avant-pied comme outil de rééducation, en cabinet et en extérieur, de la marche à la course.
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Vient de paraître : La course thérapeutique – Une foulée pour tout changer

Vient de paraître  »La course thérapeutique – Une foulée pour tout changer ». Vous retrouvez le témoignage de Germain Grangier 3ème de l’UTMB cette année qui revient sur sa foulée gagnante ‘’J’avais une très bonne condition physique en raison de toutes les heures passées à faire du vélo et à m’entraîner. Cela me donnait confiance pour partir dans des défis qui étaient un peu trop élevés pour moi en termes de distance et d’heures passées… »,  de Jean-Philippe Lefief, journaliste, coureur de l’UTMB et traducteur de born to run  « je me demandai si j’avais encore un avenir dans la course à pied. Parce que j’étais vraiment perclus de blessures de toutes sortes, des sciatiques des deux côtés, des genoux super douloureux, des tendinites aux tendons d’Achille, et je ne voyais plus comment m’en sortir. Trois semaines après avoir fait l’effort de courir avant-pied, mes sciatiques étaient déjà complètement passées et le reste s’est dissipé petit à petit. », et également le témoignage de deux Kinésithérapeutes Stéphanie Munier et Séverine Vigier qui reviennent sur leur passage à cette foulée et l’utilisation de celle-ci auprès de leur patientèle.

Bonne lecture, Fred

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Le traducteur de Born to run, Jean-Philippe Lefief, revient sur sa foulée minimaliste

Entretien avec Jean-Philippe Lefief, journaliste, traducteur de Born to run, coureur de l’UTMB, auteur de plusieurs ouvrages traitant du trail témoigne de sa foulée dans « La course thérapeutique. Une foulée pour tout changer ».

Extrait de l’entretien

Jean-Philippe pratique la course à pied depuis vingt ans et l’ultratrail depuis un peu plus de quinze ans sur des distances allant jusqu’à 200 km en montagne. Il court chaque semaine entre 70 et 120 km. Un coureur d’expérience. « Quand j’ai commencé à courir avant-pied », en 2010, alors qu’il traduisait le livre de Christopher McDougall, Born to run, qui traite justement de cette foulée, « je me demandai si j’avais encore un avenir dans la course à pied. Parce que j’étais vraiment perclus de blessures de toutes sortes, des sciatiques des deux côtés, des genoux super douloureux, des tendinites aux tendons d’Achille, et je ne voyais plus comment m’en sortir. Trois semaines après avoir fait l’effort de courir avant-pied, mes sciatiques étaient déjà complètement passées et le reste s’est dissipé petit à petit. » Le passage à cette foulée ne fut pas aisé comme il nous l’explique …

Retrouvez le témoignage complet de Jean-Philippe Lefief et plus encore dans « La course thérapeutique – une foulée pour tout changer  ». Nouvel ouvrage à paraître début Octobre

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