Identification et traitement des déficits posturo-dynamiques du coureur à l’aide d’exercices spécifiques d’EAD. Foulée avant-pied (minimaliste), développer un pied fonctionnel, libérer et équilibrer le bassin.
Le traitement des sportifs nécessite une connaissance précise de la biomécanique du corps humain.
Objectifs
- Acquérir les moyens et connaissances nécessaires à une prise en charge posturo-dynamique.
- Acquérir une autre conceptualisation du fonctionnement du corps.
- Acquérir les outils et la méthodologie qui donnent les moyens de corriger le degré d’empilement des articulations du membre inférieur et la stabilisation du bassin et du tronc.
- Gérer les outils acquis pour la pratique en cabinet dans le cadre d’une rééducation, mais également dans la pratique sportive depuis la marche jusque dans la course à pied.
Programme
- Diagnostic des déficits posturo-dynamiques
- Acquisition d’un panel d’exercices spécifiques posturo-dynamiques
- Transfert dans le quotidien et la pratique sportive
- Comment employer la course à pied avec une prise d’appui avant-pied comme vecteur posturo-dynamique
- Corriger la foulée et la prise d’appui
- Corriger un pied pronateur ou supinateur sans semelle
- Libérer et équilibrer le bassin
- Comment employer la quadrupédie et le grimpé pour équilibrer le corps
Une formation essentiellement pratique
Déroulement
- J1 Matin : Acquérir et enseigner la foulée avant-pied.
- J1 Après-midi : Mettre en évidence et analyser les déficits posturo-dynamiques. Développer un pied fonctionnel. Exercices posturo-dynamiques du membre inférieur.
- J2 Matin : Exercices posturo-dynamiques du membre inférieur suite.
- J2 Après-midi : Exercices quadrupédiques et de grimpé.
Modalités
- 2 jours, 14h – Samedi 9 et dimanche 10 septembre 2023
- Maximum 18 stagiaires
- Lieu de formation : Rumilly (Haute-Savoie), proche d’Annecy.
- Public concerné : Kinésithérapeutes, Ostéopathes, Médecins, Podologues.
- Support de cours : Les vidéos (tests, exercices et éducatifs) réalisées durant la formation serviront de support de cours. Livres qu’il est conseillé d’avoir lors de cette formation et qui vous serviront de support de cours : Corriger la posture et les instabilités articulaires (F. Brigaud), Guide de la foulée (F. Brigaud).
- Tenue : short (au-dessus des genoux), tee-shirt cintré, tennis/running, chaussons d’escalade.
- Règlement : 550 Euros par virement. Le prix indiqué comprend uniquement les cours. L’hébergement et le transport sont à la charge du stagiaire.
Formateurs
Renseignements et réservation
Théo Brigaud +33611085290 – contact.theobrigaud@gmail.com
Avant/après – Slow motion.