Joggeur Magazine #18 Mars/avril 2016
Entretien – Frédéric Brigaud
Qu’est-ce qui définit une foulée parfaite ? Et surtout, comment prendre conscience si notre propre gestuelle va dans le sens d’un rendement optimal ? Frédéric Brigaud, spécialiste dans le management du geste technique, nous répond.
On parle de foulée idéale comme d’un mythe. D’un point de vue biomécanique, qu’est-ce qui caractérise la foulée idéale ? Quel est ton point de vue ?
Justement, changeons de point de vue, car à trop regarder le coureur de profil nous oublions qu’il n’est en rien comparable à un hiéroglyphe égyptien. La foulée idéale ne se résume pas seulement à une analyse de profil. Le coureur peut développer une gestuelle technique qui semble efficace de profil mais totalement désastreuse vue de face… Encore faut-il savoir où porter son regard ! Je vous propose d’analyser le devenir des jambes en appui à chaque foulée.
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