Confiance en soi

Apprendre à développer la confiance en soi
Manifestations & Impacts d’un manque de confiance en soi
Sont rassemblés ici les signes les plus courants liés à un manque de confiance en soi. Si une ou plusieurs de ces manifestations font partis de votre quotidien, il serait peut être temps d’affirmer votre potentiel.

Retentissements directs sur la personne
– Peur du jugement, du regard des autres
– Difficulté de communication
– Dévalorisation, manque d’affirmation de soi …
– Pessimisme

Retentissements directs sur votre travail
– Manque de prise d’initiative
– Déficit relationnel
– Diminution du rendement
– Perte de motivation …
– Retentissements à long terme
– Stagnation professionnelle
– Repli sur soi …

Apprendre à développer la confiance en soi
Formation individuelle personnalisée basée sur des techniques faisant appel à la Sophrologie (visualisation, imagerie mentale, techniques respiratoires, relaxation).

Evaluation & prise de conscience
Acquisition d’outils utilisables immédiatement dans le quotidien et la vie professionnelle afin de pouvoir exprimer pleinement son potentiel et ses compétences et ainsi être au top de ses capacités et s’épanouir. Développement de l’autonomie de la personne.

Tarif : 550 Dh/Séance – env. 45min (Séance Individuelle)
Les séances sont également possibles en vidéoconférence via Whatsapp.

Kathy Brigaud
Sophrologue, Ostéopathe.DO de formation et ancienne gymnaste
+212 663 17 40 68 | kathy.brigaud(a)gmail.com

165, bvd Abdelmoumen
Casablanca, Maroc
Sur RDV uniquement

Descriptif non contractuel