Rééducation et éducation posturo-dynamique du membre inférieur et spécifique pied du sportif & du non sportif

Corriger et prévenir les instabilités articulaires du membre inférieur

Les déficits de maintien de l’organisation du corps sous contraintes, qui se traduisent au niveau de la jambe en appui par une perte d’alignement des articulations (hanche, genou, cheville, sous-talienne) lors de tests spécifiques (flexion/extension sur une jambe par exemple, ou bondissements,…), de la marche au quotidien ou dans la pratique sportive, sont fréquents et peu pris en compte alors qu’ils sont déterminants dans le cadre de la rééducation mais également dans une optique de prévention et d’efficience.

Vous apprendrez à les identifier et à les traiter en dynamique à l’aide d’exercices spécifiques d’EAD, de la foulée avant-pied, et en développant un pied fonctionnel.

Déroulement

Le cours est construit de manière à ce que son contenu puisse être mis immédiatement  en application.

  • Diagnostiquer les déficits posturo-dynamiques (Analyse vidéo)
    – Analyser le comportement du corps soumis à des contraintes lors d’un déplacement vertical, sagittal, horizontal et frontal pour déceler les défauts de posture.
    – Comprendre le fonctionnement du corps, l’interaction et l’interrelation entre chaque articulation à l’origine du positionnement de la hanche, du genou, de la cheville et du pied.
    – Acquérir des référentiels visuels et sensoriels.
  • Corriger les instabilités de la cheville sans semelle et développer un gainage du pied et de la cheville
    – Biomécanique fonctionnelle du pied (marche, course, prise d’appui, pivot…)
    – Développer un pied fonctionnel (éducation, rééducation et prévention des entorses, double gainage du pied).
    – Mieux comprendre le pied pour choisir ses chaussures.
  • Corriger les instabilités du genou et développer un gainage du genou.
    – Biomécanique fonctionnelle de la jambe.
    – Développer un pied fonctionnel (éducation, rééducation et prévention des entorses, double gainage du pied)
  • Acquisition d’un panel d’exercices spécifiques posturo-dynamiques
    – Mise en place d’une stratégie de rééducation; en cabinet, en extérieur,…
    – Corriger et stabiliser la posture par le mouvement : pied, sous-talienne, genou, bassin,…
    – Transfert dans le quotidien et la pratique sportive
  • Comment et pourquoi employer la foulée avant-pied comme un vecteur posturo-dynamique (La course thérapeutique)
    – Comment utiliser la foulée avant-pied comme outil de rééducation, en cabinet et en extérieur
    – Comment et pourquoi employer la course pieds nus
    – Corriger la foulée et la prise d’appui

Exemple d’amélioration de la statique et de la dynamique du pied chez un Traileur présentant un ‘’pied pronateur’’ associé à des instabilités de la cheville en 30 min à l’aide des exercices posturo-dynamiques d’EAD présentés durant la formation et dans les ouvrages (Corriger le pied sans semelle & Corriger la posture et les instabilités articulaires).
Avant/après – Slow motion.

Objectifs

  • Acquérir les moyens et connaissances nécessaires à une prise en charge posturo-dynamique
  • Acquérir une autre conceptualisation du fonctionnement du corps
  • Acquérir les outils et la méthodologie qui donnent les moyens de corriger le degré d’empilement des articulations du membre inférieur et la stabilisation du bassin et du tronc
  • Gérer les outils acquis pour la pratique en cabinet dans le cadre d’une rééducation, mais également dans la pratique sportive depuis la marche jusque dans la course à pied en passant par le football, le tennis,…
Potentialiser et libérer le mouvement en développant une autre Dynamique Corporelle.

Bibliographie

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La course thérapeutique.
Plus que courir, c’est la manière qui importe et nous construit.
Acquérir une foulée avant-pied, dite « naturelle » ou encore « médio-pied », est un long processus durant lequel s’opère une lente transformation du corps. Un temps d’adaptation qui se combine à un ajustement de la gestuelle afin d’améliorer l’amortissement à chaque foulée, mais également, par transfert, la dynamique corporelle du quotidien à la pratique sportive (réactivité, tonicité…)

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Le Guide de la foulée avant-pied précède et complète  »La course thérapeutique – Une foulée pour tout changer ». Il propose une méthodologie pour acquérir cette foulée et expose les différents points techniques qui nécessitent d’être maîtrisés. Deux livres essentiels pour comprendre les tenants et les aboutissants de cette foulée.