Mieux vivre la maladie

Mieux vivre la maladie

Véritable accompagnement centré sur la personne et sur sa maladie qui concourt à améliorer sensiblement sa qualité de vie et lui permettre de retrouver un bien-être corporel et psychique  indispensable pour potentialiser le processus de guérison.

La sophrologie est une manière douce de vivre une période de maladie, souvent traversée par les doutes, la fatigue, la révolte, la tristesse, la peur, l’incompréhension… En restaurant le calme, la personne atteinte d’une longue maladie (cancer, maladie chronique,…) vit mieux son traitement.

  • La sophrologie, grâce à ses exercices doux et faciles axés sur la relaxation et la visualisation positive, permet notamment :
  • de se calmer dans les moments de stress,
  • d’atténuer les sensations d’angoisse et d’anxiété,
  • de mieux vivre l’approche de certains examens,
  • de positiver le traitement ; de travailler « l’acceptation »,
  •  de modifier positivement le vécu de la douleur,
  • de gérer la fatigue; de remobiliser son énergie,
  • de réactiver les ressources propres du patient, de stimuler le processus de guérison,
  • de restaurer une relation apaisée avec son corps, quelles que soient ses transformations…

Il devient, dès lors, possible à la personne de reprendre confiance et courage. La maladie n’occupe plus « tout l’espace ». Les séances permettent de donner au malade un espace à lui où il peut vivre et exprimer ce qu’il ressent sans crainte et sans retenue afin de pouvoir s’en libérer. La pratique de la relaxation permet de faire une parenthèse où la personne va progressivement retrouver son corps dans un vécu agréable et apaisant où l’angoisse et les pensées négatives se calment. Ceci permet d’aller vers une réconciliation avec ce corps devenu ennemi depuis l’annonce de la maladie.

Kathy Brigaud
Sophrologue
400 Dh/Séance (Séance Individuelle) – env. 45min
Sur rendez-vous uniquement
Casablanca – Maroc