Présentation du e-learning(2h30 de vidéo, 10 min d’audio) Il est possible de prendre appui de différentes manières lorsque nous courons. Par l’avant-pied, le talon, ou encore le pied à plat. Nous allons voir comment développer une foulée avant-pied qu’on appelle aussi minimaliste, médio-pied ou naturelle. Cette foulée ne se résume pas seulement à prendre appui … Lire la suite de Tester, analyser et passer à une foulée avant-pied, dite minimaliste, médio-pied