Corriger la posture et les instabilités articulaires
Rééducation et éducation posturo-dynamique du sportif & du non sportif
Module n°2
Ce module vous propose d’agir sur les déficits de maintien de l’organisation du corps depuis les membres supérieurs jusqu’aux appuis (gestion des contraintes descendantes), et d’interconnecter les différentes parties du corps. Le perfectionnement présenté lors de cette formation correspond à la continuité du précédent module qui sera approfondi tout en y associant la gestion de la circulation simultanée des contraintes ascendantes et descendantes qui permet d’optimiser les processus de rééducation dynamique. Lors de ce module un moniteur d’escalade vous fera découvrir également comment une pratique orientée de l’escalade (type bloc) permet de construire une dynamique corporelle singulière utile du quotidien à la pratique sportive dans un souci d’efficacité et de préservation du corps.
(Module réservé seulement aux personnes détentrices du niv1).
| Objectifs
- Acquérir les connaissances et les moyens techniques pour corriger, développer et stabiliser la posture en agissant depuis les membres supérieurs.
- Apprendre à développer le gainage et l’ancrage musculaire global, et à contrôler la circulation des contraintes. Développer l’interconnexion main/bras/buste/bassin/pied.
- Equilibrer, stabiliser et gainer les articulations.
- Apprendre à contrôler les mécanismes de torsion.
- Compléter et perfectionner les techniques posturo-dynamiques relatives aux membres inférieurs et au bassin.
- Compléter et perfectionner la prise d’appui avant-pied dans la pratique sportive.
- Corriger et renforcer la posture sur tapis de course.
- Apprendre à combiner les différentes actions posturo-dynamiques pour agir simultanément sur l’ensemble du corps.
Lieux et dates
- En raison des restrictions sanitaires et des difficultés à circuler depuis l’étranger les formations en présentiel sont reportées.
Crédits photo :
Germain Grangier | © Vincent Lyky
Marine Gauthier | © dr
Théo Brigaud | © Kathy Brigaud
Frédéric Brigaud
Consultant & formateur en biomécanique humaine & sportive, Ostéopathe.DO de formation, concepteur des principes posturo-dynamiques d’Empilement Articulaire Dynamique. Auteur de plusieurs ouvrages sur la marche, la course, la posture et le pied ; Guide de la foulée, Corriger le pied sans semelle, La course à pied – Posture, biomécanique, performance, Améliorer sa posture …
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