Kathy Brigaud



Sophrologue

Krisalia International
Depuis janvier 2006 – Casablanca

1/ Offres pour les Entreprises et les Cadres
Nexans, Infoline, Valéo, ESCT Casablanca, ENSA (Oujda), ENCG (Oujda)…

Formations en entreprise

  • Gestion du stress. Cette formation axée essentiellement sur la pratique permet de développer et mobiliser ses propres ressources, d'acquérir des outils utilisables immédiatement pour prévenir et évacuer les tensions physiques et mentales dues au stress négatif afin de maintenir et favoriser efficacité et performance professionnelle.
  • Confiance en soi. Cette formation axée essentiellement sur la pratique permet de comprendre, de maîtriser et d'agir sur le manque de confiance en soi et d’affirmation de soi par une prise de conscience de son mode de fonctionnement, de ses capacités, de ses compétences, de ses qualités et motivations profondes mais aussi de ses limites afin d’y faire face.

Atelier hebdomadaire de relaxation et bien-être

  • Relaxation, décompression
  • Détente et soulagement des tensions
  • Se ressourcer physiquement et moralement
  • Diminuer le stress et l’anxiété, lâcher prise

2/ Offre pour les Particuliers
Sophrologie, gestion du mental, développement personnel
Pour toute personne désireuse de résoudre un problème ponctuel, de trouver, retrouver, consolider son bien-être et son équilibre.

Encadrement des étudiants § scolaires
Gestion du Stress et développement de la confiance en soi pendant les études
Développer un projet au delà des examens

Encadrement pour des sportifs tous niveaux
Préparation mentale


Sophrologue - Préparatrice mentale

Cabinet
2002 – 2006 (4 ans) Tignes
- Sophrologie et Développement personnel auprès de particuliers
- Préparation mentale auprès de sportifs de haut niveau
Aujourd’hui le sportif ne peut plus négliger la part du mental dans la réussite et la performance car à entraînement physique et équipements techniques égaux, la capacité d’un sportif à l’emporter sur un autre dépend uniquement de son mental.


Entraîneur de gymnastique

Club de Francheville (Rhône)
1988 – 1997 (9 ans)Région de Lyon , France
Encadrement de gymnastes de 3 à 17 ans du niveau débutant au niveau national.


Gymnaste

Club de Francheville
1982 – 1994 (12 ans) Région de Lyon , France
Double championne de France


Formation

Institut de Sophrologie de Rhône-Alpes
Sophrologue
2000 – 2002

Institut Supérieur d'Ostéopathie Lyon
Ostéopathe DO
1991 – 1996